régime amaigrissant
regime au vinaigre
Le regime au vinaigre de cidre
Vous souhaitez perdre du poids rapidement en effectuant un régime
au vinaigre de cidre ?
Même si le vinaigre n´est pas un produit
mauvais en soi, aucune étude n´à démontré ses
vertus d´amincissement. Pour plus d´info, vous pouvez consulter
le livre d´ Emily Tacker sur le régime au vinaigre : "Le
régime au vinaigre d'Emily".
Les "pseudos-propriétés du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre possèderait selon certains de nombreuses vertus et notament amaincissantes. Le regime à base de vinaigre de cidre serait riche en vitamines et minéraux, en fibres alimentaires, améliorerait votre digestion, abaisserait l´appétit et permettrait donc de perdre du poids.Toutes ces vertus liées au vinaigre de cidre n´ont jamais été officiellement démontrées.
Maigrir rapidement avec un régime au vinaigre ?
Le régime a base de vinaigre permettrait d´augmenter les dépenses énergétiques lorque vous le digérez, de bruler plus facilement vos calories et d´atténuer votre appétit. Tous ces facteurs entraineraient alors une perte de poids. Effectuer un régime au vinaigre de cidre atténue votre appétit dans la mesure où les fibres contenues dans les pommes se gonflent avec l´eau au niveau de votre estomac. Cependant, le même effet peut se produire en mangeant tout simplement une pomme plutot que de boire une cuillerée de vinaigre de cidre.Même si le régime au vinaigre de cidre peut permettre les effets listés ci-dessus, il est par exemple beaucoup plus pertinent de réaliser une petite activité physique (marche ou jogging) et de se restaurer par la suite en buvant un ou deux verres d´eau et en mangeant une pomme.
Les carences du regime au vinaigre
Le vinaigre de cidre, contrairement à ce que peuvent &ecute;noncer certains, ne contient pas de nombreux éléments nutritifs nécessaires à votre organisme.Ce régime au vinaigre est absent de toutes fibres et acides aminés et ne contient que trés peu de minéraux.
Le vinaigre de cidre est un aliment de bonne qualité, cependant, effectuer un régime à base de vinaigre n´est pas forcément la meilleure des méthodes pour perdre du poids rapidement.
de plus, aucune étude n´à démontré que le régime à base de vinaigre de cidre possédait des vertus amincissantes.
