régime amaigrissant
regime hyperproteine
Le régime hyperprotéiné
Vous souhaitez maigrir vite ? les apports du régime hyperprotéiné vont vous permettre de perdre du poids rapidement. Cependant, ce régime est trés couteux et ne sert à rien si vous ne stabilisez pas votre alimentation par la suite.
Qu´est-ce qu´un régime hyperprotéiné ?
Le principe de base du régime hyperprotéiné est d´améliorer la composition et la qualité des protéines contenues dans vos aliments. Ce type de régime est préconisé principalement pour des personnes qui souhaitent maigrir vite dans l´optique d´une intervention chirurgicale.Le régime hyper protéiné doit être accompagné d´un suivi médical et doit être opéré sur une durée relativement courte. Il est en général prescrit par un diététicien et consiste à remplacer le déjeuner et le diner par des substituts aux protéines (barres, soupe, boisson). Les aliments préconisés dans ce régime sont trés riches en protéines, vitamines et minéraux.
Le regime hyper proteine permet de diminuer considérablement l´apport en sucre et en graisse et contribue donc à l´amincissement du fait que votre corps puise son énergie dans les réserves de graisse.
Le régime hyper protéiné : quels avantages ?
Ce type de régime procure des résultats stupéfiants puisque la perte de poids peut atteindre 5 kg durant la première semaine. Ce régime hyperprotéiné possède un trés faible apport calorique ce qui vous permet de maigrir vite et rapidement.Il vous permet aussi de conserver votre masse musculaire tout en favorisant les pertes de graisse.
Le régime hyperprotéiné vous procure une sensation de bien être et une absence de faim.
Les risques du régime hyperprotéiné
Même si un regime hyperproteine peut vous permettre de maigrir rapidement, il convient de faire trés attention.Les restrictions alimentaires du régime hyper protéiné peuvent entrainer de graves risques de dénutrition si vous ne vous faites pas suivre par un diététicien. Ce régime doit impérativement faire l'objet de nombreux compléments en minéraux et vitamines.
la perte de poids liée au régime hyperprotéiné peut être trés rapide mais de ce fait aussi trés dangereuse. Dans la plupart des cas, ce régime entraine une reprise de poids importante si vous ne stabilisez pas durablement votre alimentation.
ce programme alimentaire n´est pas viable sur du long terme, vous devez par la suite faire trés attention à votre nourriture sous peine de reprendre votre poids de départ et ainsi jouer au "yoyo".
