Qu’est-ce que le coaching nutrition ?

Je vous propose un article sur l’importance d’une bonne hygiène de vie, la respiration, le sport et la nutrition.

Le coaching nutrition 

Avec le coaching nutrition vous allez apprendre comment fonctionne votre corps et pourquoi il est si important d’avoir une belle relation avec lui et donc avec vous. Le coaching nutrition vous permettra d’apprendre à respecter votre corps, à en prendre soin, car seulement à partir de ce moment il prendra soin de vous.

Vous avez appris à faire fonctionner votre cerveau, le coaching nutrition va vous apprendre à faire fonctionner votre corps. Car plus le niveau d’énergie est élevé, plus votre corps sera efficace. Plus votre corps sera efficace, mieux vous vous sentirez et mieux vous utiliserez vos talents pour obtenir des résultats remarquables. Le coaching nutrition n’est pas un régime il demande une réelle implication car c’est en vous responsabilisant et en comprenant que vous aurez les meilleurs résultats.

Nutrition et santé !

Comment notre alimentation conditionne-t-elle directement notre vitalité ? La nutrition est en relation directe avec notre santé c’est aujourd’hui une chose établie. Mais est-ce que faire un régime est la solution pour notre santé ?

De toute évidence entre information et désinformation entre nutrition et santé il est difficile de trouver sa voie. Heureusement notre corps a une grande capacité à se régénérer et à retrouver la santé, mais pour cela il faut lui donner la meilleure nutrition.

La perte de poids avec un coaching nutrition est responsabilisant car vous devenez acteur et allez apprendre à entendre vos propres besoins et trouver votre propre régime correspondant à votre individualité et ainsi rester en santé.

Un régime ?

Avant de commencer un régime la bonne question c’est pourquoi voulez vous faire un régime ? Que pensez du régime miracle ?

Régime citron, régime hyper protéiné…. Mon expérience de naturopathe couplé à celle du coaching intégratif va vous aider à transformer vos habitudes afin que vous ayez votre propre régime. C’est à dire une alimentation qui convienne à l’individu que vous êtes, vous permettant d’améliorer votre santé et votre qualité de vie, sur le plan physique, émotionnel et mental.

Lorsque nous touchons à l’alimentation, il faut savoir que l’on touche aux émotions. C’est pourquoi nous fixons ensemble vos objectifs en fonction de vos limites du moment de manière à franchir des étapes qui vous donnerons confiance.

L’Allergie !

Impossible de ne pas évoquer l’allergie lorsque le sujet de la nutrition et de la santé est évoqué. Apprendre une intolérance ou une allergie est souvent déstabilisant.

Ce phénomène allergique prend énormément d’ampleur et que vous soyez intolérant au gluten ou allergique au lactose, le coaching nutrition vous aidera à vous projeter vers un futur en acceptant cette singularité de manière physique, chimique et neuro émotionnel.

La santé est possible avec l’allergie, c’est d’ailleurs quelque part le message que vous envoie votre corps. « Stoppe cet aliment » car pour une raison ou une autre il met en péril votre santé.

« Notre corps est notre jardin, la volonté son jardinier » Shakespeare

2019-02-23T22:15:27+00:00